Abendgetränke gegen Stress: Welche wirken wirklich?
Soziale Medien präsentieren regelmäßig Vorschläge für Abendgetränke, die den Cortisolspiegel senken sollen. Der Artikel hinterfragt die Wirksamkeit dieser viralen Tipps und zitiert die Ernährungsberaterin Estefanía Mata de las Heras zur tatsächlichen Effektivität solcher Getränke.