Experten nennen die gesündesten Sommerfrüchte und -gemüse
Der Sommer bietet eine Fülle an frischem Obst und Gemüse wie Wassermelonen, Tomaten, Erdbeeren, Zucchini, Kirschen und Melonen. Ernährungsfachleute heben zwei Kategorien besonders hervor: Beeren und blattgrünes Gemüse. Die Diätologin der Cleveland Clinic Julia teilt ihre Expertenempfehlungen zu den nährstoffreichsten Sommeroptionen.