Hitze: Ernährungstipps für Hydratation und Wohlbefinden
Mit Ratschlägen von Ernährungsfachleuten werden Tipps für die heißen Sommertage gegeben, wenn Flüssigkeitszufuhr oberste Priorität sein sollte. Kleine, häufige Mahlzeiten werden empfohlen, um das Verdauungssystem nicht zu belasten, während Atmungs- und Kreislaufsystem durch hohe Temperaturen bereits belastet sind.