Kalte Duschen vor dem Schlaf: Was Wissenschaftler zur Hitzeabkühlung sagen
Während kalte Duschen intuitiv als beste Lösung gegen Hitze vor dem Schlafengehen wirken, warnen Experten, dass sehr kaltes Wasser kontraproduktiv sein kann. Professor der Angewandten Physiologie Mike Tipton von der Universität Portsmouth erklärt wissenschaftliche Erkenntnisse zu diesem Thema.