Sommer-Superfood Erdbeeren - kalorienarm und vitaminreich
Erdbeeren sind ein ideales Sommerobst mit geringem Kaloriengehalt, hohem Wassergehalt und reichlich Vitamin C. Der Ernährungsberater Rob Hobson erklärt, dass Erdbeeren ohne Zugabe von Zucker, Sahne oder Schokolade erhebliche Nährstoffvorteile bieten und negative Auswirkungen auf die Ernährung minimieren.