Wie der Körper das Gleichgewicht findet
Ein Artikel erörtert die Bedeutung des Atmens für den physischen und emotionalen Zustand des Körpers. Die Atmung kommuniziert dem Körper durch das autonome Nervensystem wichtige Informationen darüber, ob wir sicher, bedroht, ruhig oder unter Druck sind. Das Verständnis dieser beiden Nervenäste kann zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.