Ειδικοί αναφέρουν τα πιο υγιεινά καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά
Το καλοκαίρι προσφέρει άφθονο φρέσκο φρούτο και λαχανικό όπως καρπούζια, ντομάτες, φράουλες, κολοκυθάκια, κεράσια και πεπόνια. Ειδικοί στη διατροφή τονίζουν δύο κατηγορίες ιδιαίτερα: μούρα και σκούρα φυλλώδη λαχανικά. Η διαιτολόγος της Cleveland Clinic Julia μοιράζεται τις συστάσεις των ειδικών για τις πλέον θρεπτικές επιλογές του καλοκαιριού.