Κρύα ντουζ πριν τον ύπνο: Τι λένε οι επιστήμονες για την ψύξη της θερμότητας
Ενώ τα κρύα ντουζ φαίνονται διαισθητικά ως η καλύτερη λύση κατά της θερμότητας πριν τον ύπνο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πολύ κρύο νερό μπορεί να έχει αντίθετο αποτέλεσμα. Ο καθηγητής Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας Mike Tipton του Πανεπιστημίου Portsmouth εξηγεί επιστημονικές γνώσεις σχετικά με το θέμα.