Ποτά το βράδυ κατά του στρες: Ποια είναι πραγματικά αποτελεσματικά;
Τα κοινωνικά δίκτυα παρουσιάζουν τακτικά προτάσεις για βραδινά ποτά που φέρονται να μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Το άρθρο αμφισβητεί την αποτελεσματικότητα αυτών των ιικών συμβουλών και παραθέτει τη διατροφολόγο Estefanía Mata de las Heras σχετικά με την πραγματική αποτελεσματικότητα τέτοιων ποτών.