Τα αμύγδαλα προστατεύουν από την υπέρβαρη κατάσταση και την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ερευνητές του Oregon State University απέδειξαν ότι περίπου 45 αμύγδαλα καθημερινά βελτιώνουν σημαντικές δείκτες υγείας σε ανθρώπους με μεταβολικό σύνδρομο. Η μελέτη δείχνει θετικά αποτελέσματα στην καρδιο-μεταβολική και εντερική υγεία και είναι ιδιαίτερα σχετική, καθώς περίπου το 40% του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο.