Τι συμβαίνει στο σώμα με το jet lag - χρήσιμες συμβουλές προσαρμογής
Ένα άρθρο εξηγεί τις επιπτώσεις του jet lag στο ανθρώπινο σώμα μετά από πτήσεις σε πολλές ζώνες ώρας. Το σώμα παραμένει ρυθμισμένο στη ζώνη ώρας του χώρου προέλευσης, προκαλώντας κόπωση και ναυτία, ενώ το περιβάλλον έχει ήδη ξεκινήσει τη μέρα.