Ξηροί καρποί στο πρωινό για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση
Ένα άρθρο τρόπου ζωής δείχνει πώς ένα υγιεινό πρωινό συνεισφέρει στη σωματική απόδοση και την ανοιχτή σκέψη. Η νέα έρευνα υποδηλώνει ότι ήδη μια μικρή χούφτα συγκεκριμένων ξηρών καρπών στο πρωινό μπορεί να βελτιώσει μετρήσιμα τη μνήμη και τη συγκέντρωση.