Ζέστη: Συμβουλές διατροφής για ενυδάτωση και ευεξία
Με συμβουλές από επαγγελματίες διατροφής δίνονται συμβουλές για τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες, όταν η πρόσληψη υγρών πρέπει να είναι η κύρια προτεραιότητα. Συνιστώνται μικρά, συχνά γεύματα, ώστε να μην επιβαρυνθεί το πεπτικό σύστημα, ενώ το αναπνευστικό και κυκλοφορικό σύστημα αντιμετωπίζουν ήδη το φορτίο των υψηλών θερμοκρασιών.